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減肥期晚上吃蘋果會胖嗎（晚上吃蘋果會胖嗎）

2024-03-21 15:55:40 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥期晚上吃蘋果會胖嗎，晚上吃蘋果會胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、蘋果是一種...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥期晚上吃蘋果會胖嗎，晚上吃蘋果會胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、蘋果是一種水果，含有大量的水分，含有中量的糖分，晚上如果吃一個蘋果，身體對糖分的攝入量，不會超過生理需要量，沒有熱量的剩余，不會引起發(fā)胖。

2、如果大量的飲食蘋果，會出現熱量增加，超過生理需要量，能量剩余，就會引起發(fā)胖。

3、引起發(fā)胖還得具有良好的吸收消化的功能，沒有疾病的狀態(tài)下，特別是甲亢，糖尿病，腫瘤，長期腹瀉等，才會出現發(fā)胖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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