導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果潤(rùn)腸通便最好用，什么水果能潤(rùn)腸通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、第香蕉是...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果潤(rùn)腸通便最好用，什么水果能潤(rùn)腸通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、第香蕉是比較好的潤(rùn)腸通便的水果。
2、因?yàn)樗陡市院星鍩釢?rùn)腸，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)的功能，所以說它具有潤(rùn)腸通便的作用。
3、第2、最常吃的蘋果，也有潤(rùn)腸通便的作用，這是因?yàn)樘O果中含有豐富的膳食纖維--果膠。
4、第3、火龍果是很好的潤(rùn)腸通便的水果。
5、火龍果中含有很多黑色或者紅包的籽，食用后是不容易被腸道消化吸收的，進(jìn)入腸道以后就會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，從而使得腸道里面的東西快速排出體外。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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