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孕婦能吃薏米嗎 初期 三個月（孕婦能吃薏米嗎）

2024-03-13 08:43:24 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃薏米嗎 初期 三個月，孕婦能吃薏米嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、孕婦盡...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃薏米嗎 初期 三個月，孕婦能吃薏米嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦盡量不要吃薏米，薏米屬于涼性食物，在中醫(yī)上講有滑胎作用，也就是可能會誘發(fā)宮縮，增加流產、早產的風險。

2、孕期要盡量避免涼性食物，比如薏米、山竹、螃蟹等等，這些涼性食物服用后導致胃腸不適，甚至引發(fā)宮縮。

3、雖然薏米有豐富的營養(yǎng)，有蛋白質和氨基酸，但是孕期不建議吃薏米，可以通過補充孕期營養(yǎng)達到營養(yǎng)均衡，比如復合維生素片、鈣片、DHA等等，沒有必要來食用特殊食物。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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