導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，體質(zhì)指數(shù)正常范圍是多少評(píng)價(jià)，體質(zhì)指數(shù)正常范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、體質(zhì)指...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，體質(zhì)指數(shù)正常范圍是多少評(píng)價(jià)，體質(zhì)指數(shù)正常范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、體質(zhì)指數(shù)是評(píng)判肥胖的很好的指標(biāo)，它的正常范圍是在18.5-23.9之間。
2、在24-28之間是體重超重，大于28是肥胖。
3、體質(zhì)指數(shù)也不是越低越好，低于18.5以后也是不提倡的，有存在營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。
4、體質(zhì)指數(shù)也不是適用所有的人，對(duì)于兒童、老年人、孕婦或者健身運(yùn)動(dòng)員，體質(zhì)指數(shù)是不適用于評(píng)判他的肥胖程度。
5、尤其是像運(yùn)動(dòng)員或者健身運(yùn)動(dòng)員，他們的肌肉發(fā)達(dá)所以體質(zhì)指數(shù)有可能會(huì)超標(biāo)，但并不是肥胖。
6、所以對(duì)于這些人，可能要結(jié)合其他的體脂成分或者體脂率，來(lái)具體評(píng)判肥胖程度會(huì)更好，或者皮褶厚度，以及腰圍、腰臀比等等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 體質(zhì)指數(shù)正常范圍
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