導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,眼睛需要補(bǔ)充什么維生素,眼睛干吃什么維生素很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、眼干一般...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,眼睛需要補(bǔ)充什么維生素,眼睛干吃什么維生素很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、眼干一般建議多吃一些脂溶性維生素,比如維生素A、維生素D,能夠增加淚膜的穩(wěn)定性,能夠讓淚膜蒸發(fā)更少。需要注意的是脂溶性維生素吃多后可以造成全身毒性損傷,所以不建議多吃,一定要定時(shí)按量服用。
2、此外,還可以多吃一些富含維生素的食物,比如綠葉類的食物,含有豐富的維生素B,B族維生素對(duì)于眼神經(jīng)也很有好處??傊瑢?duì)于眼睛干澀,建議大家要少用眼、多休息,多采用熱敷等物理方法,藥物治療不作為首選,即便是維生素類保健藥品。
3、眼睛包括眼球和眼皮,眼皮也被稱為眼附屬器,眼睛平時(shí)不斷在轉(zhuǎn)動(dòng)或眨眼。眼睛表面有一層淚膜,起到對(duì)眼睛潤(rùn)滑的作用,但當(dāng)淚膜發(fā)生異常時(shí),比如淚膜分泌過少或者不穩(wěn)定而很快的蒸發(fā),便會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀。
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標(biāo)簽: 眼睛干吃什么維生素
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