導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。蹲墻功修煉對了嗎，教學避免做無用功(蹲墻功怎么練)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！蹲墻...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。蹲墻功修煉對了嗎，教學避免做無用功(蹲墻功怎么練)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
蹲墻功可以提升整個身體的氣，特別是肝腎之氣。提升整個身體體質(zhì)?？墒牵行┤诵逕掑e誤，或只練功，沒有服用藥餌，導(dǎo)致效果不好。這里全部告訴你怎么做。
1. 找一面墻，面壁。深呼吸一分鐘。
2. 立正的姿勢，面向墻，雙腳并攏。不要分開，不要搞循環(huán)漸進那一套。那樣很費時間，直接一步到位是最好的。我修煉蹲墻功的兩年經(jīng)驗。?
3. 不要蹲到底，那樣會拉扯陰毛，搞疼自己。使自己很難堅持。而且，不蹲到底效果才更好。
4. 配合藥餌。古代道家修煉胎息，修煉任督二脈，或者
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