什么牛奶補鈣最高（什么牛奶補鈣）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么牛奶補鈣最高，什么牛奶補鈣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：鮮奶、奶粉、普通的牛奶以及脫脂牛奶等等奶制品都可以補鈣。

2、鈣元素的在這些奶中都有存在，所以喝這些牛奶都可以為人體補充一定量的鈣，維持人體的健康。

3、鈣能促進青少年兒童的骨骼發(fā)育生長，預防中老年人的骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，對人體促進凝血的功能也有幫助。

4、牛奶中的鈣很豐富，但對于生長期的人群的需要有時不能滿足，所以可以配合雞蛋，魚等含鈣的食品一起食用補充鈣。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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