導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,多吃蠶豆的危害,多吃蠶豆的好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、蠶豆屬于種營養(yǎng)...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,多吃蠶豆的危害,多吃蠶豆的好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、蠶豆屬于種營養(yǎng)價值比較豐富的豆品,適量的吃蠶豆可以有效的起到健脾利濕的功效,可以加速身體內(nèi)水分的代謝,降低身體內(nèi)血脂的含量,可以促進食欲,預防高血壓、高血脂。
2、而且可以促進身體內(nèi)廢物的排除,但是需要注意蠶豆的纖維素含量太高,吃多之后容易刺激胃腸道,引發(fā)腹脹現(xiàn)象,而且可能會增加排氣。
3、而且蠶豆中的嘌呤含量比較高,容易增加尿酸,所以痛風患者慎用。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 多吃蠶豆的好處與壞處
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