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辟谷減肥的辦法有哪些(辟谷減肥的辦法)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,辟谷減肥的辦法有哪些,辟谷減肥的辦法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:辟谷...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,辟谷減肥的辦法有哪些,辟谷減肥的辦法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、病情分析:辟谷減肥的辦法是每天除飲水外,任何食物都不吃,如面食、肉食、蔬菜都不吃,饑餓的時(shí)候通過飲水來填充的一種節(jié)食減肥法。

2、這種減肥方法需要在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行,以燃燒體內(nèi)的熱量和皮下脂肪。

3、中醫(yī)認(rèn)為,辟谷減肥是通過抑制脾胃,吸收增加運(yùn)化排泄的功能,也就是攝入減少、排泄增多的減肥方法。

4、不建議應(yīng)用節(jié)食的辦法去減肥,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、禁食油膩食物減肥效果也是很好的。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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