富硒對人體有什么好處視頻（富硒對人體有什么好處）

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1、硒能夠提高人體免疫能力，促進淋巴細胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。

2、人體中的硒主要是從日常飲食中獲得，因此食物中的硒含量，直接影響了人日常硒的攝入量，缺硒是克山病、大骨節(jié)病這兩種地方性疾病的主要原因。

3、補硒能防止骨髓端病變，促進修復，對于這兩種地方性疾病和關節(jié)炎患者都有很好的預防和治療作用。

4、硒對結腸癌，皮膚癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥，具有明顯抑制和防護作用，同時硒還具有減輕和緩解重金屬毒性作用。

5、因此，豐富鋅元素的農產品，能夠促進淋巴細胞的增殖，及抗體和免疫球蛋白的合成，提高人體免疫能力，含硒豐富的食物有海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。

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