16歲乳房怎么變大（乳房怎么變大）

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1、乳房主要是有脂肪組織和乳腺組織構(gòu)成，其大小多于遺傳及飲食和生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

2、因此若要使乳房變大，首先，應(yīng)多食優(yōu)質(zhì)蛋白和高脂類食物，促使體內(nèi)脂肪含量增高從而導(dǎo)致乳房增大。

3、其次，還可以通過(guò)乳房按摩的方式來(lái)增大乳房，其原理主要是一方面可以通過(guò)雌激素刺激乳腺組織的發(fā)育。

4、另一方面可以增強(qiáng)乳房皮膚及胸大肌的彈力，從而達(dá)到乳房變大的目的。

5、最后，若乳房過(guò)小影響美觀和哺乳時(shí)，可至正規(guī)醫(yī)院乳腺外科或整形外科行隆胸手術(shù)，但因其為有創(chuàng)操作因此應(yīng)慎重選擇。

6、在日常生活中應(yīng)穿戴寬松、透氣的棉質(zhì)胸罩，避免乳房受壓，同時(shí)適度做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)乳房變大。

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