導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生杏仁怎么吃更安全,生杏仁怎么吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、生杏仁又稱為苦杏仁...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,生杏仁怎么吃更安全,生杏仁怎么吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、生杏仁又稱為苦杏仁,是有毒的。
2、吃法:用水多泡幾次,然后加熱煮沸,可以減少其中的有毒物質(zhì);用生杏仁熬粥或者做成果脯以及面包、餅等,可以最大限度地減少杏仁的毒性。
3、在日常生活中,食用杏仁有很多好處,比如生津、止渴、潤肺、平喘,還可以潤腸、通便,對于改善大便干燥有很好的效果。
4、在臨床中,也可以用杏仁,但是一定要注意杏仁的用量。
5、杏仁個人建議應(yīng)該少于30g,到20g以下,同時產(chǎn)婦、嬰幼兒以及糖尿病等患者,不建議吃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 生杏仁怎么吃
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