降血壓按哪個(gè)位置（降血壓按什么穴）

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1、穴位按摩療法可以很好的輔助治療高血壓，具體穴位如下：捏揉合谷穴：可以抑制腦神經(jīng)興奮，從而降低血壓，用食指、拇指夾住合谷穴捏揉，捏揉時(shí)緩緩呼氣，吸氣時(shí)手不要?jiǎng)?，每?cè)按揉2-3分鐘。

2、2、點(diǎn)按曲池穴：可明顯降低總外周阻力，能有效改善高血壓病患者的臨床癥狀，用右手拇指指尖按左手曲池穴一分鐘，然后換左手拇指指尖點(diǎn)按右手曲池穴一分鐘。

3、3、揉按太沖穴：可調(diào)動(dòng)肝經(jīng)元?dú)?，疏肝理氣，抑制肝陽上亢引起的血壓升高，用雙手拇指或食指指腹按壓太沖穴一分鐘，以有酸、脹、痛感為度。

4、4、擦涌泉穴：可降低交感神經(jīng)興奮性，促進(jìn)血液向外周流動(dòng)，緩解頭昏眼花、煩躁等癥狀，用左手小魚際擦右側(cè)足底涌泉穴兩分鐘，換右手小魚際擦左側(cè)足底涌泉穴兩分鐘，以有熱感為度。

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