孕期能吃苦瓜嗎生男孩（孕期能吃苦瓜嗎）

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1、孕期可以吃苦瓜，但不宜多吃。

2、苦瓜有去火的作用，特別適合容易上火的肥胖孕婦。

3、苦瓜和黃瓜、冬瓜一樣，有一定的利尿作用，對(duì)孕期水腫的女性有幫助。

4、苦瓜還含有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)排便。

5、 可以預(yù)防便秘。

6、但是，苦瓜是涼性食物。

7、吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致宮縮，甚至增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

8、所以苦瓜可以少量服用，但不宜多吃。

9、孕期要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等微量元素的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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