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常吃檸檬有什么壞處(常吃檸檬有什么好處)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,常吃檸檬有什么壞處,常吃檸檬有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、檸檬含有糖、...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,常吃檸檬有什么壞處,常吃檸檬有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、B族維生素和煙酸等。

2、檸檬富含檸檬酸,被譽為檸檬酸倉庫,具有殺菌的作用。

3、檸檬含有豐富的維生素A,對保護視力、恢復(fù)對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力有明顯作用。

4、 檸檬中含有的礦物質(zhì)可以抑制檸檬酸鈣的形成,在一定程度上溶解體內(nèi)的結(jié)石,防治結(jié)石,減少腎結(jié)石。

5、檸檬含有豐富的維生素C,對維生素C缺乏引起的壞血病有很好的防治作用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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