第一次來月經(jīng)肚子痛怎么辦（來月經(jīng)肚子痛怎么辦）

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1、緩解經(jīng)期腹痛的方法有很多，如下：1。

2、經(jīng)期最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

3、可以用熱水袋在小腹保暖，有助于緩解痛經(jīng)癥狀；2.可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅糖水和溫開水。

4、 經(jīng)期胃痛可能是經(jīng)血排出不暢引起的，所以適當(dāng)飲用紅糖水有助于活血補(bǔ)血，促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解腹痛；3.如果胃痛嚴(yán)重，可以吃止痛藥，比如布洛芬等。

5、 這些藥物可以幫助緩解經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。

6、但最好不要經(jīng)常服用太多，以免產(chǎn)生依賴；4、經(jīng)期要注意多休息，避免過度勞累，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，做好腹部保暖工作。

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