花生和黃豆能一起打豆?jié){孕婦能喝嗎（豆?jié){孕婦能喝嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，花生和黃豆能一起打豆?jié){孕婦能喝嗎，豆?jié){孕婦能喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦孕期可以喝豆?jié){。

2、大豆富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、經(jīng)常喝豆?jié){可以補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止孕期缺鈣，也有利于胎兒骨骼發(fā)育。

4、 但是煮豆?jié){的時(shí)候一定要煮透了再喝。

5、注意不要一次喝太多，以免引起腹脹。

6、建議孕婦飲食均衡，適當(dāng)吃魚、肉、蛋等食物，保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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