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一千卡是多少斤脂肪啊(一千卡是多少斤脂肪)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一千卡是多少斤脂肪啊,一千卡是多少斤脂肪很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一千卡路里...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一千卡是多少斤脂肪啊,一千卡是多少斤脂肪很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、一千卡路里大致相當(dāng)于0.11克脂肪燃燒產(chǎn)生的熱量,也就是0.00022公斤。

2、每公斤脂肪約含7700千卡熱量。

3、但是,如果要反過來計(jì)算消耗了多少體脂,就不能簡(jiǎn)單換算。

4、 因?yàn)?000大卡的熱量作用于人體時(shí)要考慮熱量的攝入,只有攝入的熱量和消耗的熱量之差,也就是熱量的差距,才能真正產(chǎn)生減肥的效果,所以可能會(huì)消耗1000大卡,但不會(huì)消耗掉相當(dāng)于這些熱量的脂肪。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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