自從認(rèn)知行為療法 (CBT) 首次被認(rèn)為是治療抑郁癥的方法以來，已有近五年的歷史了。CBT 現(xiàn)在是治療抑郁癥、焦慮癥、精神病和其他疾病的常用方法。
雖然已有數(shù)千項(xiàng)已發(fā)表的臨床試驗(yàn)記錄了 CBT 的功效，但這些試驗(yàn)旨在評估其總體結(jié)果。與基于藥物的治療相比，結(jié)果通常是有利的，但很少有研究小組檢查從業(yè)者的工作或?qū)I(yè)的患者與治療師的關(guān)系。更少的研究探討了 CBT 在團(tuán)體情況下(即 6-8 人一起工作)如何發(fā)揮作用，這是接受 CBT 的常見方式之一。
現(xiàn)在，由新成立的莫納什認(rèn)知和臨床神經(jīng)科學(xué)研究所 (MICCN) 的臨床研究人員在著名的《咨詢與臨床心理學(xué)雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究表明，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系(凝聚力)與團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系一樣重要。團(tuán)體中的個(gè)人和治療師(聯(lián)盟)。該聯(lián)盟此前被認(rèn)為是CBT成功的最重要的過程因素。
在 CBT 中，治療師的目標(biāo)是通過幫助患者識(shí)別“我毫無價(jià)值”、“我總是會(huì)失敗”或“人們總是讓我失望”等無益的想法以及更深層次的信念，為患者提供管理情緒的技能。 、值、規(guī)則和假設(shè)?；颊邔W(xué)會(huì)評估自己的思維模式，這些模式阻礙了個(gè)人成就感、健康的人際關(guān)系和生活方式。例如，一個(gè)人可以學(xué)會(huì)捕捉和評估他們對對話中所說內(nèi)容的直接解釋，提出問題以收集更多信息，以便他們在溝通時(shí)可以采取更經(jīng)過深思熟慮的方法，從而提高互動(dòng)的效率和樂趣和其他人。
MICCN 的研究人員、休斯頓大學(xué)的 Peter Norton 教授和 Nikolaos Kazantzis 副教授對 373 名焦慮癥患者進(jìn)行了研究，他們在團(tuán)體環(huán)境中接受了為期 10 周的 CBT 計(jì)劃，以治療焦慮癥。
“在過去的幾十年里，對精神健康疾病的治療方法的研究主要集中在哪種治療方法有效以及哪種治療方法最有效?，F(xiàn)在我們看到人們正在轉(zhuǎn)向了解 CBT 如何對人們起作用，以及為什么有些人會(huì)這樣。反應(yīng)不太積極，”諾頓教授說。
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