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寶媽哺乳期可以吃什么水果(哺乳期可以吃什么水果)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,寶媽哺乳期可以吃什么水果,哺乳期可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如果...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,寶媽哺乳期可以吃什么水果,哺乳期可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、如果哺乳期的媽媽想吃水果,可以選擇蘋果、香蕉、梨、芒果、葡萄等。

2、這些水果含有豐富的維生素和微量元素,不會對人體產(chǎn)生刺激,也不會對母乳喂養(yǎng)的寶寶產(chǎn)生影響。

3、不過,吃的時候最好把水果榨汁。

4、 而且加熱飲用,不會產(chǎn)生腸炎、腹瀉。

5、因為如果媽媽在哺乳期間出現(xiàn)腸胃炎癥,很可能會影響到正在哺乳的寶寶,所以要多加注意。

6、也可以根據(jù)季節(jié)選擇水果。

7、比如夏天可以吃西瓜,但是盡量不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜。

8、 西瓜榨汁后也可以喝,冬天可以酌情吃橘子和梨。

9、無論選擇哪種水果,都要以孩子的安全為重,避免讓孩子生病。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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