導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人喝牛奶和奶粉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高，牛奶和奶粉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人喝牛奶和奶粉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高，牛奶和奶粉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說，牛奶和奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分大致相同。
2、它含有一些蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)和脂肪，非常有利于人體吸收。
3、但在奶粉生產(chǎn)過程中，原有的維生素C、維生素B和煙酸可能會(huì)被破壞。
4、 所以牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)更好。
5、其中維生素C的含量更高，更有利于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
6、但是奶粉更容易保存，所以各有利弊。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 牛奶和奶粉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高
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