女人生理期吃什么水果最好（生理期吃什么水果最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人生理期吃什么水果最好，生理期吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生理期，吃水果沒有特別的限制。

2、一般可以吃一些水果，比如香蕉，蘋果，橘子。

3、最好不要吃梨、西瓜等涼性水果，以免引起月經(jīng)量過多或痛經(jīng)。

4、經(jīng)期吃水果，盡量吃一些常溫的水果，避免感冒。

5、 如果冬天冷，可以用熱水加熱后食用。

6、這樣可以緩解感冒引起的痛經(jīng)癥狀。

7、吃水果沒有特別的限制，但是經(jīng)期不要吃太多，注意合理飲食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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