頸椎變直了還能彎回去嗎（頸椎病曲度變直怎么治療）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎變直了還能彎回去嗎，頸椎病曲度變直怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 頸椎病的曲度變直。如果不伴有其他神經(jīng)、脊髓損傷癥狀，說明頸椎病仍處于發(fā)病初期，通過系統(tǒng)治療是可以完全逆轉(zhuǎn)的。首先要避免頸椎曲度變直的原因。大部分人低頭很久。

2、 比如長(zhǎng)時(shí)間低著頭學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，看電腦或者其他工作，盡量避免太久，一定要在一個(gè)小時(shí)左右做頸椎的運(yùn)動(dòng)，比如飯操。運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，還可以做頸部肌肉力量訓(xùn)練。

3、 做力量對(duì)抗訓(xùn)練，盡量拉直頸椎曲度，徹底矯正。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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