崴腳了怎么快速恢復(fù)正常走路（崴腳了怎么快速恢復(fù)）

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1、病情分析：扭傷腳踝后要先剎車，不能隨意活動(dòng)腳踝。

2、如果踝關(guān)節(jié)扭傷嚴(yán)重，應(yīng)立即噴灑云南白藥氣霧劑，冷敷48小時(shí)，并服用藥丸、布洛芬、雙氯芬酸鈉或扶他林軟膏外用緩解疼痛。

3、腫脹嚴(yán)重的可以外用硫酸鎂。

4、 之后可以熱敷，外用紅花油等藥物，促進(jìn)局部恢復(fù)。

5、如果伴有軟組織損傷，可口服氯唑沙宗片，用護(hù)踝器保護(hù)踝關(guān)節(jié)，防止軟組織進(jìn)一步損傷。

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