導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。教你打籃球速成(教你打籃球速成英文)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!籃球是被青年人所喜...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。教你打籃球速成(教你打籃球速成英文)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
籃球是被青年人所喜愛的體育項(xiàng)目,它上可以鍛煉手臂,下可以穩(wěn)固下盤,既可以強(qiáng)悍自己的小身板,同時(shí)也能讓路過的學(xué)弟學(xué)妹回頭。
1. 左右交替拍球:欲練打籃球,先練拍籃球。這個(gè)動(dòng)作是打籃球的基礎(chǔ),要領(lǐng)是:左手拍球給右手,右手拍球給左手,周而復(fù)始,持續(xù)二十分鐘,你一定會(huì)大吃一驚:原來我是一個(gè)這么會(huì)打球的人。
2. 胯下運(yùn)球(前運(yùn)后):這個(gè)動(dòng)作可以說是無數(shù)籃球初學(xué)者最想學(xué)但又最頭疼的一個(gè)動(dòng)作,起初練時(shí),有人會(huì)把腿抬起來,但要注意,這個(gè)動(dòng)作是絕對(duì)不能多次出現(xiàn)在練習(xí)過程中的,因?yàn)槿绻啻芜@
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