導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于高血壓病危險(xiǎn)因素表格,高血壓病危險(xiǎn)因素可能很多朋友還不知道,今天樂天來(lái)為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好,關(guān)于高血壓病危險(xiǎn)因素表格,高血壓病危險(xiǎn)因素可能很多朋友還不知道,今天樂天來(lái)為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、高血壓危險(xiǎn)因素包括遺傳因素和環(huán)境因素兩大方面。
2、如果父母有高血壓,后代發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)高于其它人群,遺傳因素難以改變。
3、環(huán)境因素主要衛(wèi)以下幾方面,影響血壓因素能夠控制的就是環(huán)境因素,具體如下: 高鹽飲食,很多家庭做菜比較咸,在南方地區(qū)平均每家每個(gè)人每天攝入食鹽量在8-10g左右,北方大概在12-15g左右,食鹽每天每個(gè)人限定量應(yīng)該是6g左右,正是因?yàn)殚L(zhǎng)期高鹽飲食導(dǎo)致血管硬化,使高血壓風(fēng)險(xiǎn)升高; 2、體重因素,肥胖人群更容易出現(xiàn)高血壓,如果能很好控制體重,使體重減輕10kg左右,血壓可以降低5-6mmHg; 3、吸煙、飲酒等不良嗜好,吸煙和飲酒都可以導(dǎo)致血壓升高。
4、如果戒煙限酒,血壓也可以得到很好控制; 4、運(yùn)動(dòng)因素,缺乏運(yùn)動(dòng)也可以導(dǎo)致血壓升高。
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標(biāo)簽: 高血壓病危險(xiǎn)因素
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