導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西蘭花的作用和功效,西藍花的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、西蘭花性...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西蘭花的作用和功效,西藍花的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、西蘭花性甘平,有補腎益精、美白、抗衰老、降低血糖、防癌抗癌的功效。
2、西蘭花營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等成分,西蘭花中維生素c含量極高,能提高人體的免疫功能,促進肝臟解毒,維生素c還能清除體內(nèi)的自由基,能阻斷亞硝酸胺的形成,有防癌抗癌作用。
3、西蘭花中含有類黃酮,可以防止感染,還能阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結(jié)成塊,減少心臟病與中風的發(fā)生。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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