淺睡多夢易醒什么原因（睡覺多夢什么原因）

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睡眠多夢是睡眠障礙的一種，主要表現(xiàn)為以下幾類：

1、入睡困難，勉強(qiáng)睡著以后出現(xiàn)多夢，甚至做噩夢，驚醒之后無法入睡；

2、入睡并不困難，入睡以后為淺睡眠，受到輕微刺激醒來，而且狀態(tài)較差，總是做夢；

3、勉強(qiáng)入睡后，容易早醒，之后難以入睡，呈夜間的淺睡眠狀態(tài)，所以睡眠質(zhì)量很差。

睡眠多夢是大腦沒有完全放松，大腦皮層在沒有節(jié)制的失管理狀態(tài)下的精神活動(dòng)。正常睡眠應(yīng)是相當(dāng)多的神經(jīng)細(xì)胞處于睡眠休息狀態(tài)，還有一部分細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，比如信息整理、記憶加深、免疫蛋白增加等功能，在睡眠時(shí)候進(jìn)行活動(dòng)。

免疫力在白天減低、消耗，在睡眠狀態(tài)下增加、上升。病人往往在做夢，有淺睡眠，沒有真正進(jìn)入深睡眠，所以夢境很多，沒法完全控制，往往白天信息再現(xiàn)，或者恐怖、負(fù)面的東西。

夢境會(huì)影響休息，影響睡眠規(guī)律，病人白天沒有精神，無精打采，時(shí)間長了，抵抗力會(huì)下降，免疫蛋白會(huì)缺失，并罹患重大疾病，比如感染、炎癥、腫瘤等。所以睡眠多夢是不太好的病癥，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師，及早進(jìn)行診斷和治療，得到良好效果。

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