淺睡多夢易醒什么原因（睡覺多夢什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，淺睡多夢易醒什么原因，睡覺多夢什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

睡眠多夢是睡眠障礙的一種，主要表現(xiàn)為以下幾類：

1、入睡困難，勉強睡著以后出現(xiàn)多夢，甚至做噩夢，驚醒之后無法入睡；

2、入睡并不困難，入睡以后為淺睡眠，受到輕微刺激醒來，而且狀態(tài)較差，總是做夢；

3、勉強入睡后，容易早醒，之后難以入睡，呈夜間的淺睡眠狀態(tài)，所以睡眠質量很差。

睡眠多夢是大腦沒有完全放松，大腦皮層在沒有節(jié)制的失管理狀態(tài)下的精神活動。正常睡眠應是相當多的神經(jīng)細胞處于睡眠休息狀態(tài)，還有一部分細胞處于興奮狀態(tài)，比如信息整理、記憶加深、免疫蛋白增加等功能，在睡眠時候進行活動。

免疫力在白天減低、消耗，在睡眠狀態(tài)下增加、上升。病人往往在做夢，有淺睡眠，沒有真正進入深睡眠，所以夢境很多，沒法完全控制，往往白天信息再現(xiàn)，或者恐怖、負面的東西。

夢境會影響休息，影響睡眠規(guī)律，病人白天沒有精神，無精打采，時間長了，抵抗力會下降，免疫蛋白會缺失，并罹患重大疾病，比如感染、炎癥、腫瘤等。所以睡眠多夢是不太好的病癥，一定要請專業(yè)醫(yī)師，及早進行診斷和治療，得到良好效果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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