胃不好的人吃什么食物最好（胃不好的人吃什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，胃不好的人吃什么食物最好，胃不好的人吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、胃不好是比較常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀，與個(gè)人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。

2、可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素和蛋白質(zhì)的食物，如蛋類(lèi)，豆制品，牛奶，動(dòng)物肝臟，新鮮的蔬菜水果等。

3、食物要溫?zé)帷⑶宓?、易消化，可以多吃養(yǎng)胃的食物，如小米粥、細(xì)面條、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭等。

4、也可以多喝養(yǎng)胃的湯如小米南瓜粥、小米銀耳羹、猴頭菇雞湯等。

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