導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃水果嗎?吃什么水果，月經(jīng)期間可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃水果嗎?吃什么水果，月經(jīng)期間可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大多數(shù)女性在經(jīng)期可以吃水果，大多數(shù)水果富含維生素、氨基酸、果糖、有機酸、無機鹽、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分。
2、具有增強免疫力、健脾和胃、增進食欲、通便、美容的功效。
3、 建議女性經(jīng)期吃蘋果、橘子、火龍果、芒果、香蕉、哈密瓜、桃子等性平或性溫的水果。
4、少吃梨、西瓜、菠蘿等寒性水果。
5、也可以每天喝一杯鮮榨果汁，補充多種營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)期間可以吃水果嗎
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