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怎樣能長高呢小學(xué)生（怎樣能長高呢）

2024-07-04 03:31:38 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于怎樣能長高呢小學(xué)生，怎樣能長高呢可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、...

大家好，關(guān)于怎樣能長高呢小學(xué)生，怎樣能長高呢可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、病情分析：身高的決定因素在于先天性的遺傳因素，也在于后天的飲食，環(huán)境等諸多因素。

2、想長高應(yīng)該禁止煙酒，保證充足的睡眠和休息時間，平常要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，但不能劇烈運動，透支身體的體能，不要刻意的減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

3、飲食方面要多吃水果蔬菜，含鈣高的食物，比如牛奶，魚蝦，動物的肝臟等等。

4、并且要注意多曬太陽促進鈣的吸收，增加骨骼發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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