導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于哪些水果潤(rùn)腸通便最好，哪些水果潤(rùn)腸通便可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧...
大家好，關(guān)于哪些水果潤(rùn)腸通便最好，哪些水果潤(rùn)腸通便可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、建議可以吃以下這幾種水果：第一種，香蕉，香蕉中含有大量的纖維素，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，預(yù)防便秘等疾病；第二種，梨子，梨子中含有大量的非可溶性纖維，可以清潔腸道，治療便秘；第三種，黃瓜，黃瓜具有促進(jìn)消化的功效，也可以用來(lái)治療便秘；第四種，西紅柿，西紅柿中含有大量的果膠，可以促進(jìn)排便；第五種，山楂，山楂是一種酸味的食物，可以促進(jìn)消化液分泌，有潤(rùn)腸通便的功效。
2、此外，獼猴桃，火龍果也潤(rùn)腸通便。
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標(biāo)簽： 哪些水果潤(rùn)腸通便
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