孕婦腰酸怎么緩解疼痛的方法（孕婦腰酸怎么緩解）

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1、導(dǎo)致孕婦腰酸的原因有很多，但是由于孕婦處于一個比較特殊的階段，治療腰酸時，應(yīng)該特別注意。

2、孕婦可以讓家屬用溫毛巾對腰部進(jìn)行熱敷，可以緩解腰酸，不可用過熱的毛巾，以免影響到胎兒。

3、也可以去醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否是由于缺鈣引起的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充鈣元素。

4、孕婦最好不要睡過硬或過軟的床鋪，也不可長期坐著。

5、適量運(yùn)動，可以改善這種情況，也有利于生產(chǎn)。

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