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月經(jīng)期不能吃什么中藥材(月經(jīng)期不能吃什么)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期不能吃什么中藥材,月經(jīng)期不能吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)期間需...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期不能吃什么中藥材,月經(jīng)期不能吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、月經(jīng)期間需要注意飲食,不能吃生冷寒涼的食物,放置冰箱的水果也不要吃,生冷寒涼的食物容易導(dǎo)致小腹疼痛,月經(jīng)血顏色發(fā)黑月經(jīng)量減少不利于氣血的運(yùn)行。

2、月經(jīng)期間身體免疫功能下降,也不能吃辛辣刺激性食物,不能飲酒以免導(dǎo)致嚴(yán)重上火。

3、應(yīng)該多吃溫?zé)崾澄镉兄跉庋\(yùn)行。

4、應(yīng)注意心情穩(wěn)定精神放松,保證充足的睡眠和營養(yǎng),避免從事重體力勞動或劇烈的體育運(yùn)動,絕對禁忌性生活,否則容易出現(xiàn)婦科炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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