坐月子可以吃什么水果（產婦可以吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子可以吃什么水果，產婦可以吃什么水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、水果是絕大多數女性的最愛，好不容易熬過了妊娠期，終于將寶寶生出來，產婦可以吃的水果如下：香焦是很多女性的最愛，在產后可以適量吃香蕉，香蕉能夠很好的緩解產后便秘癥狀，而且香蕉中的鉀離子含量比較豐富，能夠緩解產后疲乏、無力的癥狀。

2、2、產后可以多吃紅棗，紅棗的維生素C含量很高，鐵質含量也比較多，能夠起到補鐵及預防貧血的作用，還能提高產婦抗病能力，預防疾病的發(fā)生。

3、3、產后要適當多吃些葡萄，葡葡可以起到通便、預防便秘癥狀的作用，又可以起到補血功效，同時還具有利尿消腫的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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