蜂蜜的作用蜂蜜的作用與功效（蜂蜜的作用是什么與功效）

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1、蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，含丙氨酸等16種氨基酸，含轉(zhuǎn)糖酶、蔗糖酶、淀粉酶、過(guò)氧化氫酶等酶。

2、含有檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸。

3、由于其豐富的營(yíng)養(yǎng)素，蜂蜜具有迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)抵抗力的作用。

4、蜂蜜具有護(hù)肝、潤(rùn)腸通便、防止機(jī)體老化的作用。

5、因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质瞧咸烟呛凸?，故糖尿病人禁食?/p>

6、需要控制碳水化合物攝入量的人群也要謹(jǐn)慎食用。

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