膝蓋扭了怎么恢復(fù)最快（膝蓋扭傷如何快速恢復(fù)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，膝蓋扭了怎么恢復(fù)最快，膝蓋扭傷如何快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、膝蓋扭傷，建議進(jìn)行理療和中醫(yī)針灸，加速損傷的恢復(fù)，日常注意休息，避免勞累，負(fù)重運(yùn)動(dòng)，口服活血止痛藥，減少活動(dòng)量，觀察一周。

2、如果疼痛不見輕，建議去醫(yī)院拍核磁共振，如果確定膝關(guān)節(jié)沒有問題，考慮軟組織損傷，這種情況下，可以用中藥活血化瘀止痛治療，使用云南白藥氣霧劑外用治療，拿白瓶的噴患處噴完之后有規(guī)律的按摩，直至發(fā)熱3-4分鐘，如果出游時(shí)還疼，可以用紅瓶的鎮(zhèn)痛，很有效果。

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