體力活動(dòng)可降低多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)

根據(jù)《美國醫(yī)學(xué)會雜志內(nèi)科醫(yī)學(xué)》在線發(fā)表的一項(xiàng)新研究，休閑時(shí)較高水平的體力活動(dòng)與 13 種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)較低相關(guān)。

缺乏身體活動(dòng)的情況很常見，據(jù)估計(jì)，美國有 51% 的人、全球有 31% 的人沒有達(dá)到建議的身體活動(dòng)水平。任何與體力活動(dòng)相關(guān)的癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低都可能與公共衛(wèi)生和癌癥預(yù)防工作相關(guān)。

馬里蘭州貝塞斯達(dá)國家癌癥研究所的 Steven C. Moore 博士、公共衛(wèi)生碩士和合著者匯總了 12 個(gè)美國和歐洲隊(duì)列(研究參與者組)的數(shù)據(jù)，這些隊(duì)列均進(jìn)行了自我報(bào)告的身體活動(dòng)(1987-2004 年) 。他們分析了體力活動(dòng)與 26 種癌癥發(fā)病率的關(guān)系。

該研究共有 140 萬名參與者，在平均 11 年的隨訪期間發(fā)現(xiàn)了 186,932 種癌癥。

作者報(bào)告說，與較低水平的體力活動(dòng)相比，較高水平的體力活動(dòng)與 26 種癌癥中的 13 種癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)：食道腺癌(風(fēng)險(xiǎn)降低 42%);肝臟(風(fēng)險(xiǎn)降低 27%);肺(風(fēng)險(xiǎn)降低 26%);腎臟(風(fēng)險(xiǎn)降低 23%);胃賁門(風(fēng)險(xiǎn)降低 22%);子宮內(nèi)膜(風(fēng)險(xiǎn)降低 21%);骨髓性白血病(風(fēng)險(xiǎn)降低 20%);骨髓瘤(風(fēng)險(xiǎn)降低 17%);結(jié)腸(風(fēng)險(xiǎn)降低 16%);頭頸部(風(fēng)險(xiǎn)降低 15%)、直腸(風(fēng)險(xiǎn)降低 13%);膀胱(風(fēng)險(xiǎn)降低 13%);和乳房(風(fēng)險(xiǎn)降低 10%)。文章稱，無論體型大小或吸煙史如何，大多數(shù)關(guān)聯(lián)仍然存在。總體而言，較高水平的體力活動(dòng)與總癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低 7% 相關(guān)。

研究結(jié)果顯示，體力活動(dòng)會使患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加 5%，使患惡性黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加 27%，這種關(guān)聯(lián)在美國太陽紫外線輻射水平較高的地區(qū)非常顯著，但在太陽紫外線輻射水平較低的地區(qū)則不然。顯示。

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