導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,爬山小腿肚抽筋怎么辦,小腿肚抽筋怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、小腿抽筋時,...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,爬山小腿肚抽筋怎么辦,小腿肚抽筋怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、小腿抽筋時,應先將患肢伸直,特別是膝關(guān)節(jié)伸直,然后將踝關(guān)節(jié)極度后伸,小腿抽筋才能明顯緩解。
2、同時要明確抽筋的原因,防止此類現(xiàn)象再次發(fā)生。
3、臨床上最常見的病因是腰椎間盤突出。
4、 由于突出的椎間盤和髓核壓迫或刺激神經(jīng)根,使神經(jīng)支配區(qū)的肌肉出現(xiàn)抽筋樣疼痛或放射樣疼痛。
5、最常見的是L4至L5或L5至L1的腰椎間盤突出,分別壓迫L5神經(jīng)根或L1神經(jīng)根。
6、 然后抽筋發(fā)生在小腿后側(cè)或小腿外側(cè)等部位。
7、對于以上情況,應積極完善相關(guān)檢查,明確椎間盤突出的程度和方向。
8、大多數(shù)患者可以通過藥物治療治愈,少數(shù)患者可能需要手術(shù)治療。
9、 另一個原因是長時間行走或劇烈運動導致小腿后側(cè)肌肉勞損、筋膜發(fā)炎,導致抽筋。
10、這種情況下,只要注意休息,配合按摩、推拿、熱敷等治療,癥狀是可以改善的。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 小腿肚抽筋怎么辦
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!