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7個月寶寶每天睡幾個小時正常（每天睡幾個小時正常）

2024-08-06 05:15:57 來源：
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大家好，關于7個月寶寶每天睡幾個小時正常，每天睡幾個小時正?？赡芎芏嗯笥堰€不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、正常的睡眠時間有很大的個體差異，與年齡也有很大的關系。

2、新生兒每天平均的睡眠時間要16個小時左右，兒童一般要10個小時。

3、正常成人一般是6-8個小時，有一些老年人的睡眠會明顯的減少，也有一些老年人的睡眠時間會明顯的延長。

4、 所以正常睡眠的時間因人而異，有很大的個體差異，主要是以白天的活動不受影響，沒有困倦的現(xiàn)象為標準。

5、在正常情況下，有一些人一天睡4個小時就能保持良好的精神狀態(tài)，有些人可能需要睡10個小時。

6、要根據(jù)具體情況，主要是白天沒有困乏感就可以。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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