孕婦可能吃蠶蛹嗎（孕婦能不能吃蠶蛹）

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1、孕婦可以吃蠶蛹。

2、孕婦飲食要求均衡多樣，還要攝入足夠多的蛋白和營(yíng)養(yǎng)素。

3、蠶蛹系桑蠶的蛹，蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%，含20多種氨基酸，尤其富含8種人體必需氨基酸；還有亞麻酸和亞油酸及鐵、鋅等微量元素，而且膽固醇含量極低，非常適合孕婦食用。

4、胎兒大腦和各系統(tǒng)的發(fā)育需要大量的蛋白和營(yíng)養(yǎng)素，蠶蛹的蛋白含量與豬里脊肉相當(dāng)，明顯高于牛乳和雞蛋等食物。

5、雖然蠶蛹中脂肪含量低，但其以不飽和脂肪酸為主，而且富含人體必須的多種氨基酸和?；撬幔庑院?，比例適宜，易于消化吸收，孕婦適當(dāng)進(jìn)食，可對(duì)胎兒免疫、生殖系統(tǒng)，視覺(jué)發(fā)育有很大幫助。

6、孕婦。

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