月經(jīng)期可以喝什么茶嗎（月經(jīng)期可以喝什么茶）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期可以喝什么茶嗎，月經(jīng)期可以喝什么茶可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、女性在月經(jīng)期間可以喝一些具有調(diào)經(jīng)理氣作用的茶水，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、益母紅糖茶、紅茶等，這些茶都是偏溫補(bǔ)的，有助于調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌功能，緩解經(jīng)期腹部的不適癥狀，還能舒緩心情。

2、經(jīng)期一定不要喝菊花茶或綠茶，也避免喝濃茶，否則茶葉中的鞣酸會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血，加重身體虛弱的癥狀。

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