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1周歲的寶寶補鈣吃什么好(一周歲寶寶補鈣吃什么好)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1周歲的寶寶補鈣吃什么好,一周歲寶寶補鈣吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1周...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1周歲的寶寶補鈣吃什么好,一周歲寶寶補鈣吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、1周歲寶寶補鈣可以吃葡萄糖酸鈣口服液,或者是碳酸鈣顆粒沖水喝都是可以的,如果寶寶有便秘的情況發(fā)生,以葡萄糖酸鈣口服液為主,碳酸鈣顆粒容易導(dǎo)致便秘的加重。

2、生活當(dāng)中還是建議以食補為主,比如可以吃肉類,如牛肉、羊肉、雞肉,可以做骨頭湯喝,也可以吃紫菜、海帶、蝦米等,多吃雞蛋、鴨蛋、喝牛奶、奶酪、酸奶等,都是含鈣比較豐富的食物。

3、  在進(jìn)食補鈣食物的同時,也要注意維生素D的補充,每天保證2個小時左右的充分日照,有利于皮膚合成維生素D,同時適當(dāng)給予維生素D滴劑或者維生素D3給予口服補充,有利于鈣的吸收。

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