孕婦能吃榴蓮嗎 孕早期（孕婦能吃榴蓮嗎）

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1、孕婦能適當(dāng)吃榴蓮，但是絕對(duì)不能多吃。

2、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素、礦物質(zhì)，孕婦對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需求量相對(duì)比較大，適當(dāng)吃點(diǎn)榴蓮有助于身體的健康。

3、但是榴蓮含糖高，而且偏熱性，榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克中就含有500千卡的熱量，常吃榴蓮可以導(dǎo)致血糖升高，造成妊娠糖尿病的概率性也會(huì)相對(duì)增加，可以影響胎兒的健康發(fā)育。

4、同時(shí)，吃得過多容易造成內(nèi)熱過重，導(dǎo)致后期便秘等一系列的不良后果，還可以影響孕婦的正常食欲，影響其他食物的攝入，對(duì)胎兒的健康也非常不利。

5、所以孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮，但絕對(duì)不能多吃。

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