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痔瘡預(yù)防小知識（痔瘡的預(yù)防方法）

2024-02-26 22:20:49 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痔瘡預(yù)防小知識，痔瘡的預(yù)防方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！痔瘡對工作生活造成較大影...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，痔瘡預(yù)防小知識，痔瘡的預(yù)防方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

痔瘡對工作生活造成較大影響，預(yù)防工作顯得尤為重要，具體預(yù)防方法如下：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維、水分?jǐn)z入，幫助保持大便通暢；

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：排便時(shí)間不宜過長；

3、采取坐浴方式：坐浴可增強(qiáng)肛周的血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡發(fā)作；

4、便后清潔肛門：便后利用沖洗的方式清潔肛門：肛周有很多皮贅，用紙摩擦可造成瘙癢加重，或出現(xiàn)小裂痕，建議便后利用沖洗的方式清潔肛門。

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