按摩涌泉的功效和作用視頻（按摩涌泉的功效和作用）

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1、涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一。

2、按摩涌泉穴，有溫?zé)嵝袣猓箤?shí)寧神，滋陰養(yǎng)腎，平熄肝風(fēng)的作用。

3、按摩涌泉穴時(shí)足部血流量增加，進(jìn)而促進(jìn)全身的血液循環(huán)加速，減輕心臟后負(fù)荷，有改善心功能不全患者癥狀的作用。

4、涌泉穴是人體保健長(zhǎng)壽之重要穴位，經(jīng)常按摩此穴則腎精充實(shí)，耳目清晰，補(bǔ)充精力，改善性功能，腰膝壯實(shí)有力，減慢衰老，每次按摩時(shí)間以5到10分鐘為宜。

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標(biāo)簽： 按摩涌泉的功效和作用