為什么晚上睡不著覺腦子靜不下來(lái)（為什么晚上睡不著覺）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么晚上睡不著覺腦子靜不下來(lái)，為什么晚上睡不著覺很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、晚上睡不著是一種睡眠障礙，可以是生理性的，也可以是病理性的。

2、是隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。

3、如果年紀(jì)大了，晚上或者第二天有事，第一天想太多可能就睡不著了。

4、 所以老年人容易出現(xiàn)睡眠障礙，女性也更容易出現(xiàn)。

5、更要求完美的人，神經(jīng)質(zhì)的人，或者焦慮的人往往會(huì)出現(xiàn)。

6、生活中出現(xiàn)過(guò)負(fù)性生活事件，受到過(guò)壓力刺激的人容易出現(xiàn)。

7、有時(shí)會(huì)合并其他疾病， 比如精神疾病，身體疾病，或者吸毒也容易出現(xiàn)這種情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 為什么晚上睡不著覺