什么食物含鉀元素最多（什么食物含鉀）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物含鉀元素最多，什么食物含鉀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、以下食物含鉀量相對(duì)較高，如肉類、蔬菜、水果、豆類等，每100克含鉀約0.2-0.4克，而米粉每100克含鉀約0.09-0.14克，蛋鴨每100克含鉀約0.06-0.09克。

2、 此外，水果中香蕉的鉀含量也很豐富。

3、如果發(fā)生低鉀血癥，一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)疲勞、虛弱、頭暈、惡心、腹脹等現(xiàn)象。

4、這時(shí)候可以通過(guò)食物補(bǔ)充鉀；也可以口服一些藥物，比如氯化鉀，補(bǔ)充鉀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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