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大腦調(diào)整可能有助于自我激勵

導(dǎo)讀 在最好的情況下,我們每天都會激勵自己穿好衣服去上班或上學(xué)。盡管工作中有更大的激勵因素,但推動我們完成無數(shù)日常任務(wù)的是我們自己的意志...

在最好的情況下,我們每天都會激勵自己穿好衣服去上班或上學(xué)。盡管工作中有更大的激勵因素,但推動我們完成無數(shù)日常任務(wù)的是我們自己的意志。

如果我們能夠?qū)W會控制大腦中驅(qū)動意志的動機中心,它會帶領(lǐng)我們走向更健康、更富有成效的生活嗎?杜克大學(xué)的科學(xué)家們利用一種新的大腦成像策略,在了解如何使用思想和圖像操縱特定的神經(jīng)回路方面邁出了第一步。

這項技術(shù)在 3 月 16 日的《神經(jīng)元》雜志上進行了描述,它是一種名為“神經(jīng)反饋”的更大方法的一部分,該方法為參與者提供大腦活動的動態(tài)讀數(shù),在這種情況下,來自對動機至關(guān)重要的大腦區(qū)域。

“這些方法顯示了操縱大腦網(wǎng)絡(luò)的直接途徑,該網(wǎng)絡(luò)主要涉及健康的大腦功能和日常行為,”該研究的高級研究員、精神病學(xué)和行為科學(xué)助理教授、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)中心副主任 R. Alison Adcock 說。杜克大學(xué)腦科學(xué)研究所。

神經(jīng)反饋是生物反饋的一種特殊形式,這種技術(shù)允許人們監(jiān)測自身生理的各個方面,例如心率和皮膚溫度。它可以幫助制定克服焦慮和壓力或應(yīng)對其他醫(yī)療狀況的策略。

神經(jīng)反饋歷來依賴于腦電圖或腦電圖,其中電活動模式通過附著在頭皮上的電極進行無創(chuàng)監(jiān)測。但這些測量僅提供了大腦活動發(fā)生位置的粗略估計。

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