導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃藍莓嗎?孕早期，孕婦可以吃藍莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃藍莓嗎?孕早期，孕婦可以吃藍莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以吃藍莓，藍莓富含微量元素、維生素C和花青素，具有很強的抗氧化作用。
2、對媽媽來說可以防止衰老，對孩子的眼睛發(fā)育也很有幫助，可以讓新生兒的眼睛更明亮。
3、但藍莓不宜多吃。
4、 藍莓是涼性食物，會導(dǎo)致腸胃不適，甚至腹瀉。
5、腹瀉會導(dǎo)致宮縮，增加流產(chǎn)和早產(chǎn)的風(fēng)險。
6、即使沒有拉肚子，藍莓也含有較多的糖分。
7、吃多了會導(dǎo)致媽媽血糖高，胎兒大，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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